Ensalada de Frijoles Blancos y Atún con Achicoria

Name: Ensalada de Frijoles Blancos y Atún con Achicoria
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas atún envasado en aceite de oliva escurrido en un frasco o atún enlatado de buena calidad, roto en trozos grandes; 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles cannellini (riñón blanco), enjuagados, escurridos; 2 tallos de apio, pelados, cortados en rodajas finas en una diagonal extrema; 1 dejar Ramitas planas de perejil (para decorar); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 6 (invierno) Vinagreta de perejil, dividida, y más para rociar; 1 cabeza mediana hojas de achicoria, sin corazón, arrancadas toscamente

Ensalada de frijoles blancos y Atún con Achicoria podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 3g de grasa y un total de 227 calorías.. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.25 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra ramitas de perejil de hoja plana, frijoles cannellini, sal y pimienta kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Ensalada De Alubias Blancas Y Atún Con Vinagreta De Achicoria Y Perejil, Ensalada De Frijoles Cannellini Y Achicoria Con Atún, y Lanzas de Escarola con Ensalada de Achicoria de Frijoles Blancos.

Instrucciones

Coloque la achicoria en un tazón grande; rocíe con 3 cucharadas de Vinagreta de perejil y para cubrir. Sazone la achicoria al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Achicoria

Perejil

Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Transfiera a un plato para servir,extendiéndolo en una capa uniforme.

Combine 3 cucharadas de Vinagreta de perejil, frijoles de canelón y apio en el tazón grande; mezcle la capa. Sazone al gusto con sal y pimienta.Colocar la mezcla de frijoles encima de la achicoria.Cubre la ensalada con atún y decora con perejil.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta