Ensalada de Espinacas Baby con Peras, Cebollas Rojas, Arándanos y Avellanas Tostadas

Ensalada de Espinacas Baby con Peras, Cebollas Rojas, Arándanos y Avellanas Tostadas
Ensalada de Espinacas Baby con Peras, Cebollas Rojas, Arándanos y Avellanas Tostadas sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.84 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 40g de grasa y un total de 480 calorías. Si tienes peras, mostaza en grano, aceite de oliva virgen extra y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 122 personas quedaron impresionadas con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Navidad. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ensalada de Hinojo y Naranja Con Avellanas Tostadas y Arándanos, Ensalada de Espinacas y Granada Con Peras y Avellanas, y Ensalada de Espinacas Baby con Avellanas Confitadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Para hacer el aderezo, en un frasco pequeño con una tapa hermética, combine el aceite de oliva, el vinagre, la mostaza y el azúcar. Tapar bien y agitar para mezclar. Sazone al gusto con sal y pimienta. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
VinagreVinagre
AgitarAgitar
AzucareraAzucarera
2
Coloque las cebollas en un tazón mediano y cúbralas con agua.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Dejar reposar durante 30 minutos.
4
Escurrir bien y secar con toallitas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Para armar la ensalada, coloque las espinacas, las cebollas y las peras en un tazón grande. Agitar el aderezo de última hora y verter, poco a poco, sobre la ensalada hasta que las verduras estén bien vestidas. Mezcle para cubrir uniformemente, luego pruebe y ajuste el condimento con más sal y pimienta. Coloca la ensalada en un tazón grande y esparce los arándanos y las avellanas por encima.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ArándanosArándanos
AvellanasAvellanas
CondimentoCondimento
EspinacasEspinacas
VerdeVerde
CebollaCebolla
PeraPera
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud63
Revista