Ensalada De Escarola, Rúcula Y Mandarina
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Escarola, Rúcula Y Mandarina. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.12 por porción. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 100 calorías, 1g de proteína, y 7g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 minutos. Dirígete a la tienda y compra rúcula, escarola belga, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada De Escarola Y Mandarina Con Almendras Y Queso Feta, Ensalada De Rúcula Y Escarola, y Ensalada de Rúcula de Escarola.
Instrucciones
Lave y seque la escarola y la rúcula y colóquelas en un tazón para servir.
Sobre un tazón pequeño y con un cuchillo afilado para pelar, retire cuidadosamente cada sección de mandarina, cortando entre las membranas.
Añadir las secciones a los verdes. Cuando se hayan eliminado todas las secciones, apriete las membranas sobre el recipiente.
Agregue el vinagre y el aceite y sazone con sal y pimienta. Mezcle el aderezo con las verduras y sirva.