Ensalada de col Clásica con Alcaravea

Ensalada de col Clásica con Alcaravea
Ensalada de col clásica con Alcaravea 35 minutos de principio a fin. Este plato de acompañamiento tiene 109 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Esta receta de Foodnetwork requiere yogur sin grasa, semillas de alcaravea, mezcla de ensalada de col y miel. a 111 personas les pareció que esta receta era sabrosa y satisfactoria. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro de Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación vertiginosa de 43%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Ensalada de Col y Alcaravea, Ensalada de col con Alcaravea y Pasas, y Ensalada de Col con Vinagreta de Alcaravea Caliente.

Instrucciones

1
Si usas yogur normal, colócalo en un colador forrado con una toalla de papel y colócalo sobre un tazón.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y PielMuslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
2
Deje que el yogur se escurra y espese durante 20 minutos. En un tazón grande, mezcle el yogur griego o griego, la mayonesa, el vinagre, el azúcar, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad2 Libras De Papas Yukon O Blancas Pequeñas, Cortadas Por La Mitad
4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
3
Agregue la mezcla de ensalada de col y las semillas de alcaravea y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
Hamburguesas De Pollo VegetarianasHamburguesas De Pollo Vegetarianas
4
Excelente fuente de: Vitamina A y Vitamina C.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
Revista