Ensalada de Cerdo a la Parrilla

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de cerdo a la parrilla. Una porción contiene 242 calorías, 17g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra escarola, vinagre de vino, apio fino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las pacanas, puede seguir este plato principal con el Pastel de Bourbon con Nueces: Un Clásico Sureño como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Cerdo y Verduras a la Parrilla, Ensalada de Pasta Italiana con Cerdo a la Parrilla, y Ensalada de Espinacas con Nectarina y Cerdo a la Parrilla.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Combine las nueces pecanas y el aceite de canola en un tazón pequeño; mezcle bien.
Coloque las nueces en una bandeja para hornear.
Espolvoree con 1/4 de cucharadita de sal y azúcar.
Hornea a 350 por 5 minutos.
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Combine 1/4 de cucharadita de sal, 2 cucharadas de aceite de oliva, vinagre y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón grande, revolviendo con un batidor.
Unte la carne de cerdo con 1 1/2 cucharaditas de aceite de oliva restante; espolvoree con la 1/2 cucharadita de sal restante y la 1/4 cucharadita de pimienta restante.
Coloque la carne de cerdo en una parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase 6 minutos a cada lado o hasta que un termómetro registre 14
Dejar reposar 10 minutos.
Cortar, transversalmente, en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Agregue escarola y apio a la mezcla de vinagre; mezcle suavemente para cubrir.
Coloque 1 taza de mezcla de escarolas en cada uno de los 6 platos; cubra cada porción con 1/3 taza de peras y 3 onzas de cerdo.
Espolvorear uniformemente con nueces pecanas.