Ensalada de Cebolla Dulce de Maíz Tostado

Ensalada de Cebolla Dulce de Maíz Tostado
La ensalada de Cebolla Dulce de maíz tostado podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 147 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. Para 43 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra maíz, aceite vegetal, salsa de tomate asado y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Uva, Almendras Tostadas y Cebolla Dulce, Ensalada de Maíz a la Parrilla y Tomate y Cebolla Dulce con Aderezo de Albahaca Fresca y Queso Azul Desmenuzado, y Budín de Maíz Dulce Tostado.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana a fuego medio-alto, agregue 1 cucharada de aceite vegetal. Cuando esté caliente, agregue el maíz y cocine, revolviendo con poca frecuencia hasta que el maíz se toste y se dore ligeramente por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
En un tazón grande, combine el jugo de lima, la cucharada restante de aceite vegetal y la salsa de tomate asado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Zumo De LimaZumo De Lima
TomateTomate
Dientes De AjoDientes De Ajo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue los granos de maíz tostados, el pimiento rojo en rodajas y la cebolla verde en rodajas. Mezcle para cubrir con el aderezo. Temporada, al gusto, con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Granos De MaízGranos De Maíz
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Pimiento RojoPimiento Rojo
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
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