Ensalada de Caponata a la Parrilla con Panes Planos a la Parrilla
La ensalada de Caponata a la parrilla con Panes planos a la parrilla podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.02 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 25g de grasa y un total de 401 calorías. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de calabacín bebé, orégano, diente de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la corteza de naranja, puede seguir este plato principal con el Parfaits de Arándano y Naranja como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Caponata a la Parrilla, Panes Planos de Romero a La Parrilla, y Bruschetta de Caponata a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
1
Para preparar el aderezo, combine los primeros 8 ingredientes en un tazón grande, revolviendo con un batidor. Reservar.
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Parrilla
3
Para preparar panes planos, voltee la masa sobre una superficie ligeramente enharinada; deje reposar durante 15 minutos. Golpee cada porción de masa en un círculo de 5 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
4
Untar con 1 cucharada de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
5
Coloque la masa en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase 2 minutos a cada lado o hasta que esté crujiente y bien marcada.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pasta
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Retire de la parrilla; frote la parte superior de cada pan plano con los lados cortados de 1 diente de ajo. Rompe cada pan plano por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
Pan Plano
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Parrilla
7
Para preparar la ensalada, cubra ligeramente la berenjena y los siguientes 3 ingredientes (a través de la cebolla) con aceite en aerosol para cocinar. Coloque la berenjena y el calabacín en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase 1 1/2 minutos a cada lado o hasta que estén tiernos y bien marcados. Coloque el pimiento morrón y la cebolla en la parrilla; ase a la parrilla 3 minutos de cada lado o hasta que estén bien marcados.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pimiento
Berenjenas
Calabacines
Cebolla
Equipo que necesitarás
Parrilla
8
Separe las rodajas de cebolla en aros.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
9
Cortar el pimiento en tiras gruesas.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
10
Agregue la cebolla, la berenjena, el calabacín, el pimiento, las aceitunas verdes y el tomate al aderezo; mezcle suavemente para combinar. Coloca las verduras en una fuente. Cubra con nueces, albahaca, queso y bayas de alcaparras.