Ensalada de brócoli asiática salteada

Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que se te antoje comida asiática. Intente preparar ensalada de brócoli asiática salteada en casa. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3 g de proteína , 3 g de grasa y un total de 56 calorías . Por 84 centavos por porción , obtienes una guarnición para 4 porciones. Es perfecta para el 4 de julio . Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, semillas de sésamo, salsa de soja y algunas cosas más para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y compatible con fodmap . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 11 minutos . Se lo ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una excelente puntuación cucharacular del 86% . A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó el Atún Ahi con Ensalada Asiática Dulce y Picante , Ensalada Asiática y Ensalada Asiática con Quinua Negra .
Instrucciones
Coloque las semillas de sésamo en una sartén grande y seca y póngala a fuego medio-alto. Cocine durante 2 minutos, hasta que se doren, agitando la sartén con frecuencia.
Agregue aceite de sésamo y mezcla de ensalada a las semillas de sésamo y cocine por 2 minutos.
Agregue la salsa de soja y el jugo de limón y cocine durante 2 minutos, hasta que las verduras se ablanden. Sazone al gusto con sal y pimienta negra.