Ensalada de Berenjena y Tomate a la Parrilla
Ensalada de Berenjena y Tomate a la parrilla hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 guarnición. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 76 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tienes jugo de limón, hojas de menta, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Ensalada De Berenjena Y Tomate A La Parrilla, Ensalada de Tomate, Berenjena a la Parrilla y Huevo Salado, y Ensalada De Berenjena, Maíz Y Pan A La Parrilla Con Vinagreta De Tomate Y albahaca.
Instrucciones
En un tazón, disuelva 2 cucharadas. sal en 3 qts. agua.
Corte la berenjena transversalmente en 1/2 pulg. rebanada. Ponga las rodajas en agua con sal; cubra con un plato o tapa de olla para sumergir.
Dejar reposar 30 minutos.
Mientras tanto, prepare una parrilla de carbón o gas a fuego medio (350 a 450; puede sostener su mano de 5 pulgadas. por encima de la parrilla de cocción solo 5 a 7 segundos).
Escurrir la berenjena sobre un paño de cocina. Coloca la berenjena y los tomates en una bandeja para hornear.
Cepille todo con 1/2 taza de aceite.
Asa los tomates, cubiertos, volteándolos una vez, hasta que aparezcan marcas de parrilla, de 2 a 3 minutos por lado.
Transfiera a un plato y reserve.
Ase la berenjena (en lotes si es necesario), tapada, volteándola ocasionalmente, hasta que se dore por todas partes y esté tierna al morder, de 5 a 8 minutos. Colocar en un plato grande.
En una licuadora o procesador de alimentos, 1/2 taza de aceite de oliva puro restante, el jugo de limón, 1/2 taza de hojas de menta, el ajo, 1/2 cucharadita restante. sal, pimienta y mostaza.
Rocíe tres cuartos de aderezo sobre la berenjena. Coloque los tomates en la berenjena, rocíelos con el aderezo restante y cubra con 1/2 taza de menta restante. Sazone al gusto con sal.
Preparación anticipada: Prepare la receta a través del paso 5 hasta 3 horas antes, tape y mantenga a temperatura ambiente. Montar justo antes de servir.