Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de bayas de trigo. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 17g de grasa y un total de 337 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, cerezas ácidas, nueces y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 46 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 38 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Bayas de Trigo, Ensalada de Bayas de Trigo, y Ensalada de Bayas de Trigo con Tocino para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una olla grande, combine las bayas de trigo y suficiente agua para que queden 2 pulgadas sobre las bayas de trigo. Llevar a ebullición y cocinar sin tapar durante 1 hora, o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Moras De Trigo
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
3
Escurrir y dejar enfriar. Tueste las nueces en una sartén mediana seca a fuego medio-alto hasta que estén fragantes, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Nuez
Tostada
Equipo que necesitarás
Sartén
4
En un tazón grande, combine las bayas de trigo, las nueces, el apio, las cerezas secas, las cebolletas, el perejil, el aceite de oliva y el jugo de limón. Temporada, al gusto, con sal y pimienta.