Ensalada de Atún y Huevo

Name: Ensalada de Atún y Huevo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 latas trozos de atún, en aceite, escurridos; 1 tallo (rib) de apio, picado; 4 huevos duros, picados; 1 cebolla verde en rodajas; 4 camarones y venas Sal kosher y pimienta negra recién agrietada, al gusto; 1 1 cucharada de orégano seco mayonesa, o al gusto; 2 guión Un par de condimentos Cajún (como Slap Ya Mama) y / o salsa de pimiento picante; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pepinillos dulces o de eneldo picados o condimentos de pepinillos; 1 1 libra de calabacín, mostaza amarilla

El Tunan y la ensalada de huevo podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 268 calorías, 31g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 93 centavos por porción. 95 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de condimento en escabeche, apio, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Macarrones con Huevo Endiablado, Sándwich de Ensalada de Huevo Saludable, y Ensalada de Huevo de Aguacate, Sándwiches de Té para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2latas

trozos de atún, en aceite, escurridos 1tallo

(rib) de apio, picado 4

huevos duros, picados 1

cebolla verde en rodajas 4camarones y venas

Sal kosher y pimienta negra recién agrietada, al gusto 11 cucharada de orégano seco

mayonesa, o al gusto 2guión

Un par de condimentos Cajún (como Slap Ya Mama) y / o salsa de pimiento picante 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

pepinillos dulces o de eneldo picados o condimentos de pepinillos 11 libra de calabacín,

mostaza amarilla

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Flora Springs Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.