Ensalada De Atún Con Frijoles Negros

Name: Ensalada De Atún Con Frijoles Negros
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros, enjuagados y escurridos; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates picados al estilo italiano, escurridos; 2 huevos duros, cortados en cubitos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible colby rallado (un buen puñado) o 1/2 taza de queso monterey jack (un buen puñado); 1 1 cucharada de orégano seco queso parmesano (opcional); 198 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún en agua, escurrido

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de Atún Con Frijoles Negros. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 364 calorías, 25g de proteína, y 19g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra mayonesa, queso parmesano, huevos duros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Tunan Suroeste y Frijoles Negros, Atún, Frijoles Cannellini Y Aceitunas Negras, y Ensalada De Frijoles Del Suroeste Con Frijoles Negros, Guisantes de Ojos Negros, Pimienta para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles negros, enjuagados y escurridos 411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates picados al estilo italiano, escurridos 2

huevos duros, cortados en cubitos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

colby rallado (un buen puñado) o 1/2 taza de queso monterey jack (un buen puñado)11 cucharada de orégano seco

queso parmesano (opcional)198Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún en agua, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Valle de Napa de Flora Springs con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.