Ensalada de Atún y Tofu

Name: Ensalada de Atún y Tofu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún escurrido; 2 zanahorias picadas; 1 pizca pimienta de cayena, o al gusto; 1 tallo grande apio, picado; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo picado; 1 cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de tofu

La ensalada de tofu de atún podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 78 centavos por porción. Una porción contiene 109 calorías, 11g de proteína, y 4g de grasa. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Si tienes ajo, cebolla, tofu de seda y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Tofu de Garbanzo (Ensalada Birmana con Tofu Shan), Rollitos de primavera de tunan y tofu, y Plato Frío de Tunan y Tofu para recetas similares.

Instrucciones

Escurrir y triturar el tofu.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Vierta el vinagre sobre el tofu y déjelo marinar de 15 a 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Escurre el exceso de vinagre del tofu.

Ingredientes que necesitarás

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Coloque el tofu y el atún en una licuadora o procesador de alimentos; licúe hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

42 Regaliz De Hilo Rojo

Combine la mezcla de atún, apio, zanahorias, cebolla, ajo y cayena en un tazón y mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

2 A 3 Ramitas De Tomillo, Sólo Las Hojas

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada

Calabacín Ligeramente Salteado

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)

Servir.

Equipo

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

42 Regaliz De Hilo Rojo

Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)

Ingredientes

Porciones:

170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún escurrido 2

zanahorias picadas 1pizca

pimienta de cayena, o al gusto 1tallo grande

apio, picado 12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas

ajo picado 1

cebolla picada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquete de tofu

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Flora Springs Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.

Merlot del Valle de Napa de Flora Springs

Rebosante de grandes sabores de cereza negra, bayas de enebro y regaliz negro, con notas de cardamomo, canela y suave crema de vainilla. Hay una mineralidad de granito intrigante en el vino junto con un perfil de roble tostado y dulce en el acabado. Este es un maravilloso vino independiente, pero se puede maridar con una variedad de platos. Su fuerte personalidad lo convierte en una buena combinación para casi cualquier cosa con la que se combinaría un Cabernet, un plato favorito de carne, por ejemplo, pero la estructura de taninos del vino es lo suficientemente suave como para combinarlo con berenjena parmesano o su plato favorito de pollo.