Ensalada de Arroz Salvaje y Garbanzos con Jamón

Name: Ensalada de Arroz Salvaje y Garbanzos con Jamón
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos escurridos y enjuagados; 1 pizca Pizca de pimienta de cayena; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) jamón ahumado, cortado en cubitos; 2 (invierno) Mostaza de Dijon; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasas doradas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salsa picante; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 3 (invierno) zumo de limón fresco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta recién molida; 2 (invierno) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 4 pequeño cebolletas, partes blancas y verdes claras, en rodajas finas; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de arroz silvestre

Ensalada de Arroz Salvaje y Garbanzos con Jamón sin gluten y sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 6 porciones con 387 calorías, 15g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra jamón, cebolletas, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Garbanzos, Goji y Arroz Salvaje, Aderezo de Arroz Salvaje sin gluten con Pasas y Arándanos y Garbanzos (o Nueces) , y Ensalada de Rúcula y Garbanzos Silvestres para recetas similares.

Instrucciones

Llena una cacerola grande con tres cuartos de agua y ponla a hervir.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el arroz silvestre y 1 cucharada de sal y cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que el arroz esté tierno y la mayoría de los granos se hayan partido, durante 50 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Silvestre

Grano

Arroz

Sal

Escurrir y enjuagar el arroz con agua fría, luego escurrir de nuevo.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Mientras tanto, en un tazón grande, bate el jugo de limón, el vinagre, la mostaza, la miel, el curry en polvo, el comino y la cayena.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Jugo De Limón

Pimienta De Cayena Molida

Mostaza

Vinagre

Comino

Miel

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Añadir el aceite de oliva y batir hasta que se combine. Mezcle los garbanzos, el jamón, las cebolletas, las pasas y el arroz silvestre. Sazone la ensalada con sal, pimienta y salsa picante, transfiera a un tazón y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo