Ensalada de Arroz Mediterránea

Name: Ensalada de Arroz Mediterránea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino pelado y picado; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de queso feta, desmenuzado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta blanca molida; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata cortadas y sin hueso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada orégano fresco picado; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimiento picado, escurrido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piñones tostados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo, sin cocer; 1 1 libra de calabacín, Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 532 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada vinagre de vino blanco

Ensalada de Arroz Mediterránea es un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 24g de grasa y un total de 354 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra orégano, sal, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Tratar Ensalada de Arroz Mediterránea, Ensalada de Arroz Mediterránea, y Ensalada de Arroz Mediterránea para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pepino con 1 cucharadita de sal; tape y deje reposar 30 minutos. Enjuague bien.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Sal

Ponga a hervir el agua en una cacerola mediana; agregue el arroz y 1 cucharadita de sal. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido.

Ingredientes que necesitarás

Agua