Ensalada de Alcachofa y Arroz

Ensalada de Alcachofa y Arroz
La ensalada de arroz con alcachofa podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 11g de grasa y un total de 205 calorías. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes cebollas verdes, jugo de limón, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Arroz con Alcachofa, Ensalada de Alcachofa y Arroz, y Ensalada de Alcachofa y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el arroz en agua como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
2
En un tazón mediano, mezcle el arroz y el resto de los ingredientes de la ensalada. En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes de la vinagreta con un batidor de alambre hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue a la ensalada; mezcle para mezclar. Cubra y refrigere por lo menos 3 horas hasta que se enfríe.
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud5
Revista