Ensalada de Achicoria y Escarola con Pistachos Especiados
La ensalada de Achicoria y Escarola con Pistachos especiados podría ser el acompañamiento que está buscando. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 221 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tiene vinagre balsámico, escarola belga, vinagre de jerez y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Con una espátula puntuación de 73% este plato es bueno. Tratar Ensalada de Roquefort de Endibia y Nuez, Ensalada de Endibia y Achicoria con Vinagreta de Mostaza Granulada, y Ensalada de Escarola Asada Con Jamón, Higos y Pistachos para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalentar el horno a 37
Equipo que necesitarás
Horno
2
En un plato poco profundo, mezcla el aceite de avellana con el vinagre de jerez.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Jerez
Aceite De Avellana
3
Añadir la achicoria y dejar marinar durante 10 minutos, volteando a menudo.
Ingredientes que necesitarás
Achicoria
4
Esparcir los pistachos en una bandeja para hornear con borde y espolvorear con una pizca de sal, azúcar, comino y cayena.
Ingredientes que necesitarás
Pistachos
Pimienta De Cayena Molida
Comino
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Hornee hasta que estén tostadas, aproximadamente 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
6
Enciende una parrilla. Sazone la achicoria con sal y pimienta y ase a fuego alto hasta que esté ligeramente carbonizada en 2 lados, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Achicoria
Equipo que necesitarás
Parrilla
7
Pasar a una superficie de trabajo y dejar enfriar un poco.
8
Cortar la achicoria en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Achicoria
9
En una sartén grande, calentar el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Agregue la chalota y cocine a fuego moderado hasta que se ablande, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
11
Añadir el vinagre balsámico y llevar a ebullición a fuego moderado.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Balsámico
12
Agregue la achicoria y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Escarola
13
Agregue la achicoria, las escarolas rojas y amarillas y el estragón picado y mezcle bien. Sazonar con sal y pimienta. Montar la ensalada en platos, decorar con los pistachos con especias y servir.