Ensalada Crujiente de Pollo y Melocotón
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de pollo con Melocotón Crujiente. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 1 14.17 por porción. Una porción contiene 1811 calorías, 318g de proteína, y 39g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de salsa de melocotón, harina de oro, hojas de tomillo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. Con una espátula puntuación de 82% este plato es increíble. Similar recetas Ensalada Crujiente de Pollo y Melocotón, Ensalada de Pollo con Albahaca y Melocotón Balsámico con Jamón Crujiente, y Ensalada de melocotón y rábano con jamón crujiente.
Instrucciones
Caliente el horno a 218°. Cubra la bandeja para galletas con papel de aluminio.
Coloque la rejilla sobre papel de aluminio; rocíe la rejilla con aerosol para cocinar.
En una bolsa plástica de almacenamiento de alimentos del tamaño de un galón resellable, mezcle el yogur, la salsa de soja y el ajo.
Coloque las tiras de pollo en la bolsa; selle y apriete la bolsa para cubrir el pollo. Refrigerar.
En otra bolsa plástica de almacenamiento de alimentos del tamaño de un galón resellable, mezcle la harina, el tomillo y las migas de pan.
Retire el pollo del yogur adobe unos trozos a la vez, raspe el exceso de mezcla de yogur y colóquelo en una bolsa de mezcla de miga de pan. Mezcle el pollo para cubrirlo uniformemente; colóquelo en la rejilla de la bandeja para galletas. Rocíe el pollo ligeramente con aerosol para cocinar.
Hornee de 15 a 20 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro. Enfriar durante 5 minutos mientras ensambla la ensalada.
Divida las espinacas entre 4 platos de ensalada. Vierta 1/2 taza de salsa de melocotón sobre cada una; cubra cada una con 4 piezas de pollo.