Ensalada Crujiente De Jamón Y Rúcula

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Ensalada Crujiente De Jamón Y Rúcula

Ensalada Crujiente De Jamón Y Rúcula

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Ensalada de Rúcula y Jamón Crujiente. Esta receta sirve 20. Una porción contiene 59 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de rúcula, aceite de oliva, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Pizza a la parrilla con Pesto de Rúcula, Maíz y Jamón (VÍDEO), Ensalada Crujiente de Garbanzos y Rúcula, y Ensalada de Fresa y Rúcula con Jamón Crujiente para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el jamón y cocine hasta que esté crujiente, de 5 a 7 minutes.In en un tazón grande, mezcle los segmentos de naranja con el jugo de naranja, el vinagre, el aceite restante, una cucharadita de sal y una cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
CAMCAM
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue la rúcula, la cebolla y el jamón y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
CebollaCebolla
CAMCAM
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones20
Puntuación de Salud2
Revista
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