Ensalada Asiática de Pollo con Cobertura de Cereales Fiber One®

Name: Ensalada Asiática de Pollo con Cobertura de Cereales Fiber One®
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1/3 libra de prosciutto di Parma o panceta en rodajas finas (pero no en rodajas finas); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Cereal original Fiber One ®; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. bolsa de mezcla de ensalada de col; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cacahuetes tostados en seco; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas verdes, cortadas en rodajas; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 1 libra de calabacín, hombro; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo asado de delicatessen rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón, opcional; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada nueces de girasol saladas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre blanco

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Ensalada Asiática de Pollo con cereales Fiber One®. Una porción contiene 331 calorías, 17g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra sal, jengibre molido, nueces de girasol y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada Alta en Fibra, Bistec Asiático Cubierto Con Salteado De Pimiento, y Bistec Asiático Cubierto con Salteado de Pimiento Morrón.

Instrucciones

En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes de la Mezcla de Condimentos asiáticos.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Equipo que necesitarás

Tazón

En una sartén de 10 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio. Agregue el cereal y la mitad de la Mezcla de Condimentos asiáticos. Cocine 5 minutos, revolviendo con frecuencia; agregue las nueces de girasol. Cocine de 3 a 5 minutos más, revolviendo constantemente, hasta que el cereal esté crujiente. Enfriar sobre toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Semillas De Girasol

Mantequilla

Cereales

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

En un tazón grande, mezcle el azúcar, el vinagre y el aceite. Agregue el resto de la mezcla de Condimentos Asiáticos.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Vinagre

Azucarera

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el pollo, los cacahuetes, las cebollas verdes y la mezcla de ensalada de col; mezcle. Cubra con la mezcla de cereales justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Ensalada De Col

Cebollas Verdes

Pollo Entero

Cacahuetes

Cereales

Equipo

Tazón

Toallas De Papel

Sartén

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1/3 libra de prosciutto di Parma o panceta en rodajas finas (pero no en rodajas finas)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Cereal original Fiber One ®4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

bolsa de mezcla de ensalada de col 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cacahuetes tostados en seco 11 libra de calabacín,

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebollas verdes, cortadas en rodajas 11 libra de calabacín,

jengibre molido 1Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 12 cucharaditas de ajo en polvo

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)11 libra de calabacín,

hombro 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

pollo asado de delicatessen rallado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

(ya sea o regular)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

jugo de limón, opcional 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

nueces de girasol saladas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagre blanco

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar con Tanian y Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.