Ensalada Asiática de Pollo con Cobertura de Cereales Fiber One®

Name: Ensalada Asiática de Pollo con Cobertura de Cereales Fiber One®
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Cereal original Fiber One ®; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bolsa de mezcla de ensalada de col; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cacahuetes tostados en seco; 1 1 libra de calabacín, 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas verdes, cortadas en rodajas; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo asado de delicatessen rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 tira de cáscara de limón; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa nueces de girasol saladas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre blanco

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Ensalada Asiática de Pollo con cereales Fiber One®. Una porción contiene 331 calorías, 17g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra sal, jengibre molido, nueces de girasol y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada Alta en Fibra, Bistec Asiático Cubierto Con Salteado De Pimiento, y Bistec Asiático Cubierto con Salteado de Pimiento Morrón.

Instrucciones

En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes de la Mezcla de Condimentos asiáticos.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Equipo que necesitarás

Tazón

En una sartén de 10 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio. Agregue el cereal y la mitad de la Mezcla de Condimentos asiáticos. Cocine 5 minutos, revolviendo con frecuencia; agregue las nueces de girasol. Cocine de 3 a 5 minutos más, revolviendo constantemente, hasta que el cereal esté crujiente. Enfriar sobre toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Semillas De Girasol

Mantequilla

Cereales

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

En un tazón grande, mezcle el azúcar, el vinagre y el aceite. Agregue el resto de la mezcla de Condimentos Asiáticos.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Vinagre

Azucarera

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el pollo, los cacahuetes, las cebollas verdes y la mezcla de ensalada de col; mezcle. Cubra con la mezcla de cereales justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Ensalada De Col

Cebollas Verdes

Pollo Entero

Cacahuetes

Cereales

Equipo

Tazón

Toallas De Papel

Sartén

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Cereal original Fiber One ®454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

bolsa de mezcla de ensalada de col 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cacahuetes tostados en seco 11 libra de calabacín,

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebollas verdes, cortadas en rodajas 11 libra de calabacín,

jengibre molido 1Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 11 libra de calabacín,

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

pollo asado de delicatessen rallado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 tira de cáscara de limón 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

nueces de girasol saladas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagre blanco

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar con Tanian y Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.