Ensalada Asiática de Pasta con Pollo

Name: Ensalada Asiática de Pasta con Pollo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Asiática
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) brotes de bambú; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pollo cocida en cubos; 2 (puede ser o desnatar) jengibre fresco picado; 3 dientes de ajo picados; 3 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 3 (invierno) 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 pequeño pimiento rojo dulce, picado; 1 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 3 (invierno) vinagre de arroz; 2 (invierno) taza de edamame congelado, descongelado; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta espiral de trigo integral sin cocer; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes frescos, cortados por la mitad

La Ensalada asiática de Pasta con pollo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 6. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 14g de grasa, y un total de 331 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de brotes de bambú, guisantes azucarados, aceite de sésamo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Mug Cake de Terciopelo Rojo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 84%. Esta puntuación es espectacular. Tratar Ensalada Asiática de Pasta con Pollo, Ensalada Asiática de Pollo y Pasta, y Ensalada Asiática de Pasta con Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en un tazón grande, combine el pollo, el brócoli, los guisantes, los brotes de bambú y el pimiento rojo.

Ingredientes que necesitarás

1/3 De Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

En un tazón pequeño, bata el resto de los ingredientes.

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Vierta sobre la mezcla de pollo; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Escurra la pasta y enjuáguela con agua fría; agréguela a la ensalada.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

brotes de bambú 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

floretes de brócoli frescos 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pechuga de pollo cocida en cubos 2(puede ser o desnatar)

jengibre fresco picado 3

dientes de ajo picados 3(invierno)

salsa de soja con bajo contenido de sodio 3(invierno)

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 1(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 1pequeño

pimiento rojo dulce, picado 1(puede ser o desnatar)

hojuelas de pimiento rojo trituradas 3(invierno)

vinagre de arroz 2(invierno)

taza de edamame congelado, descongelado 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta espiral de trigo integral sin cocer 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes frescos, cortados por la mitad

Vino recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewurztraminer y Chenin Blanc son excelentes opciones para los asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Domaine LesSurre Dry Cuvee Classique Riesling con una calificación de 4.8 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 23 dólares por botella.

Domaine LesSurre Cuvée Seco Clásico Riesling

El zumo de Riesling de Domaine Leseurre se fermenta al 100% en depósitos de acero inoxidable. Mientras está sobre sus lías, el vino se agita a mano (bâtonnage sur lies) una vez al mes, durante 11 meses. Este proceso desarrolla una complejidad adicional de sabores y aromas. Este Riesling seco tiene aromas de flores de cítricos y ralladura de limón, en capas en el paladar con toques de pera. Este riesling combina bien con la trucha amandina, las ostras crudas y es un aperitivo encantador.