Las Empanadas Asiáticas de Arroz y Lentejas requieren aproximadamente 1 hora y 23 minutos de principio a fin. Una porción contiene 242 calorías, 9g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 4 y cuesta 49 centavos por porción. 3 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra arroz integral, agua, salsa salteada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Betty Crocker. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 72%. Tratar Empanadas Asiáticas de Arroz y Lentejas, Hamburguesas Asiáticas de Arroz y Lentejas, y Empanadas de Lentejas al Curry para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el arroz, las lentejas y 1 1/2 tazas de agua hasta hervir en una cacerola de 2 cuartos de galón; reduzca el fuego. Tape y cocine a fuego lento de 30 a 40 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las lentejas estén tiernas y se absorba el agua. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
Lentejas
Agua
Arroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Triturar ligeramente la mezcla de arroz con un tenedor. Agregue los anacardos, las migas de pan, 2 cucharadas de salsa para saltear, las cebollas y el huevo. Forma la mezcla en 4 empanadas, cada una de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para Saltear
Migas De Pan
Anacardo
Cebolla
Arroz
Huevo
3
Rocíe una sartén de 10 pulgadas con aerosol para cocinar. Cocine las hamburguesas en una sartén por unos 10 minutos, volteándolas una vez, hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Retire las empanadas de la sartén; manténgalas calientes.
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Caliente los ingredientes restantes, excepto los fideos, a ebullición en la misma sartén; reduzca el fuego a medio. Tape y cocine unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Añade las empanadas. Cubra y cocine a fuego medio de 5 a 8 minutos o hasta que las empanadas estén calientes.
Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Indaba Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.