Eglefino A La Parrilla Relleno De Limón Y Hierbas

Eglefino A La Parrilla Relleno De Limón Y Hierbas
El Eglefino a La Parrilla Relleno De Limón Y Hierbas es un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos guarnición. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 62g de proteína, 11g de grasa y un total de 372 calorías. Para $7.7 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra aceite de canolan, sal kosher, limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pescado al Horno con Sal Relleno de Hierbas y Limón, Cena del Domingo: Pescado Asado Relleno de Limón y Hierbas, y Tomates A La Parrilla Con Hierbas Y Limón.

Instrucciones

1
Enciende la parrilla a fuego alto. Mientras tanto, coloque el pescado en una bandeja grande o tabla de cortar, y cubra ambos lados del pescado con aceite.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
ParrillaParrilla
2
Espolvoree generosas cantidades de sal y pimienta por ambos lados. Rellena la cavidad del pescado con el limón, las hierbas y la cebolla verde.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cebollas VerdesCebollas Verdes
HierbasHierbas
LimónLimón
PescadoPescado
3
Saque el pescado de la bandeja y colóquelo directamente en la parrilla y cocine (aproximadamente 10 minutos por pulgada), asegurándose de voltear a la mitad del proceso. Cuando haya terminado, transfiéralo a una bandeja o tabla limpia y retire la cabeza. Mueva el cuerpo del pescado a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retire la capa de piel de la parte superior. Con una cuchara para servir o una espátula de metal, encuentre la capa superior de huesos y sirva la carne que se encuentra por encima de ella. En este punto, debería poder quitar los huesos del pescado entero, dejando solo la carne restante en el plato.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
CarneCarne
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el eglefino. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar el vino FitVine Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.
Vino FitVine Pinot Grigio
Vino FitVine Pinot Grigio
Este vino blanco ligeramente seco es de color claro. Es limpio, crujiente, de gran sabor con notas florales en nariz y sabores de manzana verde y un toque de cítricos. El acabado es fresco.Disfruta esta noche sin sacrificar mañana.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud35
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