Una deliciosa ensalada de pasta de salmón podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 5 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 384 calorías, 26g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $2.34 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes brócoli, aceite de oliva, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es estupenda. Tratar El sencillo y delicioso Sándwich de Ensalada de Salmón de Kittencal, Saludable y Deliciosa: Ensalada de Pasta Niçoise, y Ensalada de Pasta de Mariscos Creativamente Deliciosa para recetas similares.
Instrucciones
1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue la pasta y cocine hasta que esté al dente, de 8 a 10 minutos; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
3
Ponga a hervir una olla grande separada con agua.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
4
Agregue el brócoli y las zanahorias, y cocine en el agua hirviendo hasta que estén tiernas, de 2 a 3 minutos; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Brécoles
Zanahoria
Agua
5
Combine el aceite de oliva, la salsa de soja, el vinagre de vino tinto, el ajo, el jugo de limón, la sal y la pimienta en un recipiente hermético; selle. Agitar vigorosamente para hacer el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino Tinto
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Salsa De Soja
Ajo
Pimienta
Agitar
Sal
6
Mezcle la pasta escurrida, las verduras escurridas, el salmón y el aderezo en un tazón grande. Conservar en nevera hasta 4 días.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Salmon
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.