Daube de Carne Provenzal

Daube de Carne Provenzal
El Daube de carne Provenzal es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 16g de grasa y un total de 283 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano vino, cebolla, tomates enlatados y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Ternera Daube Provenzal, Ternera Daube Provenzal, y Ternera Daube Provenzal para recetas similares.

Instrucciones

1
Combina los primeros 3 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera. Sellar y marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos, volteando la bolsa de vez en cuando.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Combine 1/2 taza de agua hirviendo y los champiñones; cubra y deje reposar 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AguaAgua
3
Escurrir a través de un colador sobre un tazón, reservando los champiñones y 1/4 de taza de líquido de remojo. Picar champiñones.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
4
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Espolvoree la mezcla de carne de res con 1/4 de cucharadita de sal. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CarneCarne
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la mitad de la mezcla de carne de res a la sartén; saltee durante 5 minutos, dóblela por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Coloque la mezcla de carne dorada en una olla de cocción lenta eléctrica de 6 cuartos. Repita el procedimiento con el aerosol para cocinar y la mezcla restante de carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
8
Agregue el vino y el caldo a la sartén; lleve a ebullición, raspe la sartén para aflojar los trozos dorados.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Vierta la mezcla de vino en una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
10
Agregue los champiñones, 1/4 de taza de líquido de remojo reservado, 1/2 cucharadita de sal restante, aceitunas y los siguientes 5 ingredientes (a través de los tomates).
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
TomateTomate
OlivaOliva
SalSal
11
Coloque granos de pimienta, ramitas de perejil, ramitas de tomillo, hoja de laurel y corteza de naranja en una doble capa de gasa. Junte los bordes de la estopilla; asegúrelos con cordel.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
Cordel De CocinaCordel De Cocina
12
Agregue el paquete de gasa a la olla de cocción lenta. Cubra y cocine a fuego lento durante 6 horas o hasta que la carne de res y las verduras estén tiernas. Deseche el paquete de gasa.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CarneCarne
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
13
Combine 1 cucharada de agua y almidón de maíz en un tazón pequeño, revolviendo hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
14
Agregue la mezcla de maicena a la olla de cocción lenta; cocine durante 20 minutos o hasta que esté ligeramente espesa, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
15
Espolvorear con perejil picado y tomillo picado.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
TomilloTomillo
16
3 Formas Más con Champiñones Secos
Ingredientes que necesitarás
Setas Porcini SecasSetas Porcini Secas
17
Rehidrata los champiñones con agua hirviendo; usa líquido de remojo y champiñones para darle sabor al risotto.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AguaAgua
18
Enriquezca las sopas y los guisos con líquido de remojo y champiñones.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
19
Use líquido de remojo y champiñones como base para la salsa de pasta.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
SetaSeta
BasarBasar

Ingredientes

1Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)1(puede ser o desnatar)salchicha de cerdo sin envolturasalchicha de cerdo sin envoltura11 libra de calabacín,granos de pimienta negra enterosgranos de pimienta negra enteros425Nueces del tipo que quieras (picadas)tomates enteros, escurridos y trituradostomates enteros, escurridos y triturados2grandezanahorias, peladas y cortadas en rodajas finaszanahorias, peladas y cortadas en rodajas finas1tallo de apio, en rodajas finastallo de apio, en rodajas finas907Nueces del tipo que quieras (picadas)asado de mandril deshuesado, recortado y cortado en trozosasado de mandril deshuesado, recortado y cortado en trozos11 libra de calabacín,almidónalmidón14Nueces del tipo que quieras (picadas)setas porcini secassetas porcini secas3ramitas de perejil de hoja planaramitas de perejil de hoja plana2(invierno)hojas de perejil de hoja plana frescas picadashojas de perejil de hoja plana frescas picadas2(puede ser o desnatar)tomillo fresco picadotomillo fresco picado6dientes de ajo picadosdientes de ajo picados596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascaldo de carne de res sin grasa y bajo en sodiocaldo de carne de res sin grasa y bajo en sodio1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)aceite de oliva virgen extraaceite de oliva virgen extra796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasaceitunas niçoise sin huesoaceitunas niçoise sin hueso1grandecebolla, pelada y picadacebolla, pelada y picada1pulgadacorteza de naranjacorteza de naranja1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finassemillas de apio en polvosemillas de apio en polvo1(puede ser o desnatar)sal, divididasal, dividida3ramitas de tomilloramitas de tomillo1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasagua hirviendoagua hirviendo1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de anchopasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho
DificultadExperto
Listo en7 hrs., 19 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
Revista