Cuscús de Verduras Asadas del Suroeste

Name: Cuscús de Verduras Asadas del Suroeste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 1 libra de calabacín, ajo picado embotellado; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, enjuagados y escurridos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias cortadas en cubitos; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 312 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz integral sin adición de sal, escurrido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cuscús crudo; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas setas preseleccionadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo cortado en cubitos; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El Cuscús de Verduras Asadas del Suroeste requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 386 calorías, 16g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes a mano chile en polvo, agua, frijoles y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cuscús de Verduras Asado, cuscús de verduras asado, y Cuscús de Verduras Asado.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el cuscús en una sartén para rollos de gelatina y hornee a 425 durante 5 minutos o hasta que se dore ligeramente. Ponga a hervir el agua y el caldo en una cacerola y agregue gradualmente el cuscús.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Caldo

Jalea

Agua

Rollo

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén Para Salsa

Sartén

Retirar del fuego; tapar y dejar reposar 5 minutos. Espolvorear con un tenedor y reservar.

Mientras se pone el cuscús, combine el pimiento morrón y los siguientes 9 ingredientes (pimiento morrón a través del ajo) en un tazón grande y revuelva bien. Coloque la mezcla de verduras en la sartén para rollos de gelatina; hornee a 425 durante 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento