Cuscús de clementina y miel

Cuscús de clementina y miel
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el cuscús Clementine & honey. Viendo su figura? Esta receta vegetariana de ovo lacto tiene 649 calorías, 21g de proteína, y 18g de grasa por porción. Para $3.97 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de mantequilla, yogur en olla, canela molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 16 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 80%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó ensalada de rúcula con vinagreta de miel y clementina, Ensalada de Col Rizada, Clementina y Queso Feta con Aderezo de Lima y Miel, y Salmón especiado y miel con cuscús.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 200C / ventilador de 180C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Extienda las nueces sobre una bandeja para hornear y tueste durante 5-8 minutos hasta que estén doradas. Mientras tanto, ponga el cuscús y la canela en un tazón grande. Ralle finamente la ralladura de 2 clementinas, luego exprima su jugo en una sartén con la ralladura.
Ingredientes que necesitarás
ClementinaClementina
CanelaCanela
CuscúsCuscús
ExtenderExtender
JugoJugo
TostadaTostada
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
SarténSartén
3
Añadir la mantequilla, la miel y 200 ml de agua y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
MielMiel
AguaAgua
4
Vierta esto sobre el cuscús, cubra con película adhesiva, luego deje absorber durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
5
Con un cuchillo dentado, pele y luego corte finamente las clementinas restantes.
Ingredientes que necesitarás
ClementinaClementina
Equipo que necesitarás
Cuchillo DentadoCuchillo Dentado
6
Espolvoree con el agua de flor de naranja, si la usa. Picar las nueces.
Ingredientes que necesitarás
Agua De Flor De NaranjaAgua De Flor De Naranja
NuezNuez
7
Espolvorea el cuscús con un tenedor, luego mezcla la mayoría de los frutos secos.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
NuezNuez
8
Servir el cuscús en tazones, cubierto con las clementinas y frambuesas. Coma con una cucharada de yogur, una pizca extra de canela y un poco de miel.
Ingredientes que necesitarás
ClementinaClementina
FrambuesasFrambuesas
CanelaCanela
CuscúsCuscús
YogurYogur
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
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