Curry de Tofu de Plátano

Name: Curry de Tofu de Plátano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 3 grande plátanos o 4 plátanos medianos, divididos y cortados en trozos; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Chile Scotch Bonnet, picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco rallado seco; 1 1 libra de calabacín, Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Cebolla blanca, picada; 1 1 libra de calabacín, 1 bizcocho de arándanos rojos, cortado en cubos de 1/2 pulgada para obtener 2 tazas (o use 2 tazas de restos de danés o donas junto con arándanos rojos secos; consulte a continuación); 1 ( berenjenas) cebolla picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche (o leche de arroz o leche de soja para veganos); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible sultanas o 1/2 taza de pasas de uva; 1 paquete tofu firme, escurrido y cortado en cubos de 3/4 de pulgada; 4 camarones y venas Pechugas de faisán si )

La receta de curry de tofu de plátano podría satisfacer su antojo indio en aproximadamente 45 minutos. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 30g de grasa y un total de 613 calorías. Para $3.94 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. No a mucha gente le gustó este plato principal. Dirígete a la tienda y compra comino, vino, curry en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Curry de Tofu, Curry de Ñame de Tofu, y Pastel de Tofu al Curry.

Ingredientes

Porciones:

3grande

plátanos o 4 plátanos medianos, divididos y cortados en trozos 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Chile Scotch Bonnet, picado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

coco rallado seco 11 libra de calabacín,

Cebolla dulce Maui o Vidalia, picada en trozos grandes 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Cebolla blanca, picada 11 libra de calabacín,

1 bizcocho de arándanos rojos, cortado en cubos de 1/2 pulgada para obtener 2 tazas (o use 2 tazas de restos de danés o donas junto con arándanos rojos secos; consulte a continuación)1( berenjenas)

cebolla picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche (o leche de arroz o leche de soja para veganos)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

sultanas o 1/2 taza de pasas de uva 1paquete

tofu firme, escurrido y cortado en cubos de 3/4 de pulgada 4camarones y venas

Pechugas de faisán si )

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

El indio se puede combinar con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Veltliner Gruner Orgánico Pratsch con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.