Curry De Calabaza Con Lentejas Y Manzana

Name: Curry De Calabaza Con Lentejas Y Manzana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates enlatados, sin sal añadida; 3 zanahorias, peladas y cortadas en cubitos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada curry en polvo, o al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas verdes; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo AOVE; 3 clavo ajo picado; 1 Manzana Granny Smith, sin pelar, sin corazón y en cubitos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla cortada en cubitos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas rojas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas frescas empacadas, picadas (Agregaremos esto cuando Eric traiga espinacas a casa); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas

Curry De Calabaza Con Lentejas Y Manzana

Curry De Calabaza Con Lentejas Y Manzana podría ser solo el Indio receta que está buscando. Esta receta sirve 3. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 7g de grasa y un total de 592 calorías. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 50% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes comino molido, aove, manzana granny smith y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Con una espátula puntuación de 91% este plato es super. Recetas similares incluyen Curry de Calabaza con Lentejas y Manzanas, Camarones a la Parrilla al Curry Dulce con Lentejas, Quinua y Manzana, y Lentejas de Curry Rojo.

Ingredientes

Porciones:

1Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates enlatados, sin sal añadida 3

zanahorias, peladas y cortadas en cubitos 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

curry en polvo, o al gusto 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

lentejas verdes 12 cucharaditas de ajo en polvo

AOVE 3clavo

ajo picado 1

Manzana Granny Smith, sin pelar, sin corazón y en cubitos 2Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 1cucharada. vinagre de vino tinto

cebolla cortada en cubitos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

lentejas rojas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

espinacas frescas empacadas, picadas (Agregaremos esto cuando Eric traiga espinacas a casa)1Trozos de caramelo de la barra Heath

cúrcuma 2Cebolla Amarilla Mediana, Picada

Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de Morgenzon Reserve con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 34 dólares por botella.