Crujientes Envolturas de Lechuga Asiática de Pavo con Jengibre y Ajo

Crujientes Envolturas de Lechuga Asiática de Pavo con Jengibre y Ajo
Los crujientes Wraps de lechuga de pavo Asiático con Jengibre y Ajo podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 11g de grasa y un total de 323 calorías. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta 4 4.95 por porción. Una mezcla de salsa hoisin, cebollas verdes, salsa teriyaki y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vinagre de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Envolturas de Lechuga de Pavo Asiático, Envolturas de Lechuga de Pavo Asiático, y Envolturas de Lechuga de Pavo Asiático.

Instrucciones

1
Cocine las zanahorias y 1/2 taza de agua en una sartén grande antiadherente a fuego alto, revolviendo ocasionalmente, de 3 a 5 minutos o hasta que las zanahorias se ablanden y el agua se evapore.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retirar de la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Reduzca el fuego a medio. Cocine el pavo en una sartén unos 5 minutos, revolviendo hasta que el pavo se desmorone y ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las zanahorias, los champiñones y los siguientes 8 ingredientes. Aumente el fuego a medio-alto y cocine, revolviendo constantemente, durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
ZanahoriaZanahoria
5
Agregue las cebollas verdes y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto. Vierta la mezcla uniformemente sobre las hojas de lechuga; enrolle.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Cebollas VerdesCebollas Verdes
RolloRollo
6
Sirva con salsa hoisin, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HoisinSalsa Hoisin

Equipo

DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones5
Puntuación de Salud27
Revista