Crujiente de Coco y Nuez

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Crujiente de Coco y Nuez

Crujiente de Coco y Nuez

El crujiente de coco y nuez podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 99 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes nueces, nuez moscada molida, avena regular y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Con una espátula puntuación de 17%, este plato es bastante malo. Tratar Parfaits de Frambuesa y Coco con Crujiente de Coco y Nuez, Compota de Ruibarbo Caliente con Crujiente de Nuez y Coco, y Helado Crujiente de Galletas de Chocolate y Nueces para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle todos los ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo hasta que la avena se humedezca.
Ingredientes que necesitarás
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Esparce la mezcla en una bandeja de rollos de gelatina.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Hornea a 350 por 8 minutos o hasta que se dore ligeramente. Dejar enfriar en una sartén sobre una rejilla.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
SarténSartén
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
Revista
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