Croquetas

Name: Croquetas
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Corteza: migas de galletas graham arrurruz; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 5 un poco de calabacín picado Migas de Pan; 5 un poco de calabacín picado Migas de pan, para recubrir; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible barras de chocolate con leche sin nueces cada una); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo cocido; 1 huevo, bien batido; 5 un poco de calabacín picado Huevo, para mojar; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jamón, finamente picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salsa Bechamel para Croquetas (ver arriba); 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Salsa Bechamel para Croquetas (ver arriba); 1 1 libra de calabacín, jugo de cebolla; 1 1 libra de calabacín, jugo de cebolla; 3 gota Un poco de jugo de limón; 5 un poco de calabacín picado Aceite para freír; 1 cp. queso parmesano rallado aceitunas picadas; 1 cp. queso parmesano rallado perejil picado; 1 1 libra de calabacín, perejil picado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puré de patatas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 1 1 libra de calabacín, más 2 cucharadas de agua helada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bacalao cocido, rallado y salado; 2 Corteza: migas de galletas graham queso suizo rallado; 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla dulce grande, picada gruesa

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las croquetas. Esta receta sirve para 5 personas. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 830 calorías, 37g de proteína, y 51g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de sal, pan rallado, salsa de bechamel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Croquetas de Bacalao, Croquetas de Jamón, y Croquetas de Patata para recetas similares.

Instrucciones

Use 2/3 taza de caldo de pollo y solo una taza de crema si lo desea. Derrita la mantequilla y agrega el arrurruz, o si no está disponible, agrega la harina bien tamizada. Licuar bien y cocinar por un minuto. Agregue la crema y el caldo gradualmente y revuelva con un batidor de alambre. Una vez que la salsa alcance el punto de ebullición, hierva a fuego lento durante uno o dos minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir