Crepes Francesas Saladas

Crepes Francesas Saladas
Las sabrosas crepes francesas podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 20g de grasa y un total de 386 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Si tienes a mano leche, champiñones, mantequilla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Crepes de pavo (Nalesniki salado), Crepes Proteicas Dulces o Saladas, y Crepes de Frijol Mungo Salados.

Instrucciones

1
Mezcle los huevos, la leche y 2 cucharadas de mantequilla en una licuadora.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Agregue la harina de trigo sarraceno, la harina para todo uso y una pizca de sal; haga un puré hasta que quede suave. Deje reposar en el refrigerador durante la noche.
Ingredientes que necesitarás
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Harina De AlforfónHarina De Alforfón
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
3
Derretir 3 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue los champiñones cremini y cocine hasta que estén dorados, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Setas CriminiSetas Crimini
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Agregue los tomates y las espinacas; cocine y revuelva hasta que se marchiten, de 3 a 4 minutos. Coloca el relleno a un lado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
5
Derretir 1 cucharadita de mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de masa por crepe (dependiendo del tamaño de su sartén) en la sartén caliente e inmediatamente incline y gire la sartén para distribuir uniformemente la masa a lo largo de la parte inferior. Cocine hasta que el centro se cuaje y los bordes comiencen a dorarse, de 3 a 4 minutos.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
7
Espolvoree 1/4 del relleno en el centro de cada crepe y espolvoree cada uno con 3 cucharadas de queso Gruyere. Reserve el queso Gruyere restante. Dobla las crepes en tercios sobre el relleno, formando formas triangulares.
Ingredientes que necesitarás
GruyereGruyere
CrepesCrepes
8
Sirva las crepes con el queso Gruyere restante espolvoreado por encima.
Ingredientes que necesitarás
GruyereGruyere
CrepesCrepes
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
Revista