Crema De Espinacas Con Jalapeños
¿Necesitas una guarnición lacto ovo vegetariana ? La crema de espinacas con jalapeños podría ser una receta excelente para probar. Por $1.06 por porción , esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 252 calorías , 10 g de proteína y 19 g de grasa cada una. Si tienes harina, mantequilla, espinacas y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. 8 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 15 minutos aproximadamente. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 58% . Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Crema de maíz con jalapeños , Crema de maíz al horno con pimientos rojos y jalapeños y Crema de espinacas saludable: menos crema, más espinacas, igual de buena .
Instrucciones
Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C). Unte con mantequilla una cacerola pequeña.
Coloque las espinacas en un recipiente apto para microondas y cocínelas en el microondas durante 5 minutos a temperatura alta, hasta que estén completamente calientes.
Escurrir, reservando 1/2 taza de líquido.
Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio y agregue el pan rallado hasta que esté cubierto.
Retirar del fuego y dejar de lado.
Derrita las 2 cucharadas de mantequilla restantes en una cacerola mediana a fuego medio. Agrega la harina.
Incorpora la cebolla y el ajo y cocina 1 minuto. Agregue gradualmente el líquido de espinacas reservado, la leche evaporada, el queso y el jalapeño. Sazone con apio, sal y pimienta.
Transfiera a la cacerola preparada y cubra con pan rallado.
Hornee durante 45 minutos en el horno precalentado, hasta que burbujee y esté ligeramente dorado.