Crema De Espinacas Con Jalapeños

Crema De Espinacas Con Jalapeños
¿Necesitas una guarnición lacto ovo vegetariana ? La crema de espinacas con jalapeños podría ser una receta excelente para probar. Por $1.06 por porción , esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 252 calorías , 10 g de proteína y 19 g de grasa cada una. Si tienes harina, mantequilla, espinacas y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. 8 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 15 minutos aproximadamente. Allrecipes te lo ofrece. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 58% . Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Crema de maíz con jalapeños , Crema de maíz al horno con pimientos rojos y jalapeños y Crema de espinacas saludable: menos crema, más espinacas, igual de buena .

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C). Unte con mantequilla una cacerola pequeña.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza Más 2 Cucharadas De Azúcar Divididas1 Taza Más 2 Cucharadas De Azúcar Divididas
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
3/4 Taza De Tomates Finamente Picados3/4 Taza De Tomates Finamente Picados
2
Coloque las espinacas en un recipiente apto para microondas y cocínelas en el microondas durante 5 minutos a temperatura alta, hasta que estén completamente calientes.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
Cebolletas (partes Blanca Y Verde) En Rodajas FinasCebolletas (partes Blanca Y Verde) En Rodajas Finas
3
Escurrir, reservando 1/2 taza de líquido.
4
Derrita 2 cucharadas de mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio y agregue el pan rallado hasta que esté cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
1 Taza Más 2 Cucharadas De Azúcar Divididas1 Taza Más 2 Cucharadas De Azúcar Divididas
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar del fuego y dejar de lado.
6
Derrita las 2 cucharadas de mantequilla restantes en una cacerola mediana a fuego medio. Agrega la harina.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza Más 2 Cucharadas De Azúcar Divididas1 Taza Más 2 Cucharadas De Azúcar Divididas
Bizcocho RedondoBizcocho Redondo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Incorpora la cebolla y el ajo y cocina 1 minuto. Agregue gradualmente el líquido de espinacas reservado, la leche evaporada, el queso y el jalapeño. Sazone con apio, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Leche EvaporadaLeche Evaporada
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Panes Planos De Pita (7 Pulgadas)Panes Planos De Pita (7 Pulgadas)
EspinacasEspinacas
ApioApio
QuesoQueso
AjoAjo
CebollaCebolla
8
Incorpora las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
9
Transfiera a la cacerola preparada y cubra con pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
10
Hornee durante 45 minutos en el horno precalentado, hasta que burbujee y esté ligeramente dorado.
Equipo que necesitarás
3/4 Taza De Tomates Finamente Picados3/4 Taza De Tomates Finamente Picados
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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