Costillas, Estilo Coreano
Costillas, el estilo coreano podría ser solo el Coreano receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 12g de grasa y un total de 198 calorías. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta 96 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de semillas de sésamo, jengibre del tamaño de níquel, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como guarnición. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Chuletas de Cerdo a la Parrilla al Estilo Coreano y Regalo de Carne Coreana Artesanal, Costillas al estilo de Memphis, y Costillas de Miel, Estilo Irlandés.
Instrucciones
Ponga una sartén grande que pueda sostener las costillas en una capa a fuego alto y agregue las costillas y 1/2 taza de agua. Hierva, volteando las costillas de vez en cuando, hasta que el líquido se haya evaporado, luego reduzca el fuego a medio y dore las costillas en su propia grasa, volteándolas de vez en cuando, durante aproximadamente 5 minutos. Mientras tanto, tueste las semillas de sésamo poniéndolas en una sartén pequeña a fuego medio, agitando la sartén de vez en cuando hasta que se doren ligeramente y comiencen a estallar.
Agregue el ajo y la mitad de las semillas de sésamo y revuelva; cocine durante 30 segundos.
Agregue el azúcar, el jengibre, la salsa de soja, la mitad del aceite de sésamo y otro 1/4 de taza de agua; gire el fuego a medio-alto y cocine, volteándolo ocasionalmente, hasta que el líquido esté espeso y oscuro. Si las costillas están tiernas en este punto, están listas. Si no, agregue otro 1/4 de taza de agua y repita el proceso.
Agregue sal y pimienta al gusto y el resto de las semillas de sésamo y el aceite de sésamo. Revuelva una vez, espolvoree con el cebollino y sirva.
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
De Las recetas rápidas y fáciles de Mark Bittman del New York Times por Mark Bittman Copyright (c) 2007 por Mark Bittman Publicado por Broadway Books.Mark Bittman es el autor de las Mejores recetas del mundo (Broadway, 200
y el clásico bestseller Cómo Cocinar Todo, que ha vendido más de un millón de copias. También es coautor, junto con Jean-Georges Vongerichten, de Simple to Spectacular y Jean-Georges: Cocinar en Casa con un Chef de Cuatro estrellas. Bittman es un escritor prolífico, hace apariciones frecuentes en la radio y la televisión, y es el presentador de Las Mejores Recetas del Mundo, una serie de 13 partes en la televisión pública. Vive en Nueva York y Connecticut.
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