Esta receta sirve 4 porciones con 187 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra nabos, aceite de canola, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Costillas Cortas No Tan Cortas Estofadas con Estofado de Maíz de un Nuevo Giro en el Sur, Costillas Cortas, y Costillas a la Barbacoa para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una sartén grande a fuego medio-alto, agregue el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Espolvorear las costillas con sal y pimienta. Cuando el aceite esté caliente, dore las costillas cortas, en lotes, hasta que estén doradas por todos los lados, de 3 a 4 minutos por lado. Mientras las costillas se doran, coloque una capa de trozos de zanahoria y cebolla en el fondo de una olla de cocción lenta y espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Costillas De Ternera
Zanahoria
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
4
Coloca la carne dorada encima.
Ingredientes que necesitarás
Carne
5
Agregue las zanahorias y cebollas restantes junto con las chirivías y los nabos. Atar el romero y el tomillo con los tallos de perejil y añadir a la olla junto con la mostaza y Worcestershire.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
La Chirivía
Romero
Zanahoria
Mostaza
Perejil
Nabo
Cebolla
Tomillo
Equipo que necesitarás
Olla
6
Vierta sobre la cerveza fuerte y luego agregue suficiente agua para cubrir casi el contenido. Cubra y cocine a fuego lento hasta que la carne esté muy tierna, de 6 a 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
Stout
Agua
Carne
7
Para servir, retire cuidadosamente la carne y las verduras de la olla de cocción lenta. Colar los jugos. Retire la grasa y reserve 2 tazas de los jugos y 1 costilla corta para la Sopa de Champiñones y Carne Estofada de 2 Recetas Redondas si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Sopa De Champiñones
Vegetal
Carne
Carne
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
8
Servir el resto de las costillas con el jugo restante y decorar con hojas de perejil picadas.
Las costillas de ternera funcionan muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. La carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los cortes más magros de carne de res van bien con tintos de cuerpo ligero o medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los cortes más gordos pueden manejar un tinto audaz, como el cabernet sauvingnon. El ganador de la Medalla de Oro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine con una calificación de 5 estrellas de 5 parece un buen partido. Cuesta unos 25 dólares por botella.