Costilla de Cordero con Costra de Nuez

Costilla de Cordero con Costra de Nuez
Necesita un plato principal sin gluten, primario y amigable con fodmap? Un costillar de cordero con costra de nuez podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 890 calorías, 85g de proteína, y 58g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $17.41 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, pimienta, menta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 64% este plato es sólido. Tratar Costilla de Cordero con Costra, Costillero de Cordero con Costra de Hierbas, y Costillero de Cordero con Costra de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes; revuelva bien.
2
Extienda la mezcla de mostaza sobre la porción de carne de los bastidores de cordero; reserve.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
ExtenderExtender
CorderoCordero
3
Procese las nueces en un procesador de alimentos hasta que estén molidas.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Combine las nueces pecanas, 1/4 de cucharadita de sal, pimienta, mantequilla y 1 cucharada de jugo de limón. Patear la mezcla de pecanas sobre el cordero cubierto de mostaza.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
MostazaMostaza
MantequillaMantequilla
PacanasPacanas
PimientaPimienta
CorderoCordero
SalSal
5
Coloque los asados en una rejilla en una sartén para asar, con el lado gordo hacia fuera y las costillas entrecruzadas. Inserte el termómetro para carne en la parte más gruesa del cordero, asegurándose de que no toque los huesos. Ase a 425 por 35 a 40 minutos o hasta que el termómetro registre 150 (medio cocido). (Cubra los asados holgadamente con papel de aluminio después de 25 minutos, si es necesario, para evitar un dorado excesivo.)
Ingredientes que necesitarás
HuesoHueso
CorderoCordero
CarneCarne
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
7
Saber hacer de cordero: Cuando esté preparando estanterías de cordero, deje que un carnicero haga parte del trabajo por usted. Pídale que friegue los huesos chinos (retire la grasa y el cartílago)y que recorte la grasa de la tapa, dejando solo la carne tierna de los ojos y dando como resultado una hermosa presentación.
Ingredientes que necesitarás
Rack De CorderoRack De Cordero
CorderoCordero
CarneCarne
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
Revista