Congee de Pollo y verduras (Chok)

Name: Congee de Pollo y verduras (Chok)
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco pimienta blanca o 1 cucharada de pimienta negra; 1 cabeza brócoli (picado hasta el tamaño de un bocado); 1 zanahoria (cortada en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor); 6 grande muslos de pollo (puede usar cualquier parte del pollo); 6 camarones y venas cilantro picado; 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 mantequilla derretida jengibre fresco, espeso, triturado (2 cm) (opcional); 5 dientes de ajo, pelados y triturados; 6 camarones y venas cebolla verde picada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de ostras; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz lavado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vieiras secas; 1 1 cucharada de orégano seco Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada agua a temperatura ambiente; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vino chino o 2 cucharadas de vino de jerez; 1 1 cucharada de orégano seco salsa inglesa baja en sodio

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Congee de pollo y Verduras (Chok). Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.53 por porción. Una porción contiene 535 calorías, 28g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta es del agrado de 28 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra muslos de pollo, salsa inglesa, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Congee con Verduras de Primavera y Aceite de Ajo Verde, El Rosi # 5: Num Banh Chok, y Congee de Pollo Abulón.