Conchas Rellenas de Atún

Name: Conchas Rellenas de Atún
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 costilla costilla de apio, cortada en cubitos; 1 1 libra de calabacín, hierba de eneldo; 5 (puede ser o desnatar) harina para todo uso; 12 Jumbo 1 cucharada de marsala seca; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2% de leche; 1 pequeño cebolla cortada en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo de ensalada ranch con bajo contenido de grasa; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún envasado en agua ligera, escurrido y en copos; 2 rebanada pan blanco, desmenuzado

Necesita un plato principal de pescado? Las cáscaras rellenas de atún podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 335 calorías, 19g de proteína, y 18g de grasa. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja atún, apio, leche y algunas otras cosas llenas de agua para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Conchas de Merengue Rellenas de Chocolate, Conchas de Pasta Rellenas De Tacos, y Sabrosas Cáscaras Rellenas de Queso Feta.

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)1costilla

costilla de apio, cortada en cubitos 11 libra de calabacín,

hierba de eneldo 5(puede ser o desnatar)

harina para todo uso 12Jumbo

1 cucharada de marsala seca 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2% de leche 1pequeño

cebolla cortada en cubitos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso mozzarella parcialmente descremado rallado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aderezo de ensalada ranch con bajo contenido de grasa 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún envasado en agua ligera, escurrido y en copos 2rebanada

pan blanco, desmenuzado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot de la provincia de Peju. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 38 dólares.