Coliflor y Cebolla Morada en Escabeche

Coliflor y Cebolla Morada en Escabeche
Necesito un guarnición sin gluten y vegana? La coliflor en escabeche y la cebolla Morada podrían ser una gran receta para probar. Para $2.14 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 4g de proteína, 1g de grasa, y un total de 145 calorías. Esta receta sirve para 2. Si tienes a mano vinagre de vino, semillas de cilantro, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 72%. Esta puntuación es sólida. Tratar Cebollas Rojas En Escabeche, Bacalao Asado con Tomate y Cebolla Morada, y Coliflor En Escabeche para recetas similares.

Instrucciones

1
Pon a hervir una olla mediana con agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
2
Agregue la coliflor y cocine hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
3
Escurrir y enjuagar con agua fría hasta que se enfríe. Coloca la coliflor, la cebolla y el ajo en un frasco de 1 cuarto de galón.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1
Combine el vinagre de vino tinto, el vinagre blanco destilado, 3/4 taza de agua, el azúcar, 1 1/2 cucharaditas de sal, las semillas de cilantro y la ralladura de limón en una cacerola pequeña y hierva.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Blanco DestiladoVinagre Blanco Destilado
1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne1 Cucharada Más 1 Cucharadita De Sal Kosher, Adicional Para Condimentar La Carne
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Vierta la salmuera caliente en el frasco y deje enfriar por completo. Cubra y refrigere durante la noche o hasta 1 semana.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos1 Pollo Orgánico Entero, Cortado En 10 Trozos
3
Fotografía de Charles Masters
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud10
Revista