Coliflor con Aderezo Caliente de Ajo y Anchoa

Coliflor con Aderezo Caliente de Ajo y Anchoa
La coliflor con Aderezo Tibio de Ajo y Anchoa podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 110 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 82 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja la corteza de limón, el aceite de oliva, la pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Bagna Cauda (Salsa piamontesa Caliente de Ajo y anchoa), Aderezo para Ensalada de Anchoas y Ajo, y Coliflor con Aderezo de Curry Caliente para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una cacerola grande de agua; agregue la coliflor. Hervir 6 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Combine el aceite de oliva, las anchoas picadas, el ajo picado, el pimiento rojo triturado y la sal en una sartén a fuego medio; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Ajo PicadoAjo Picado
AnchoaAnchoa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la coliflor, el perejil y la corteza de limón; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Piel De LimónPiel De Limón
PerejilPerejil
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud36
Revista