Coles de Bruselas Molidas
Las coles de Bruselas rellenas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $4.52 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 36g de grasa y un total de 507 calorías. Dirígete a la tienda y compra pancetas, coles de bruselas, alcaparras y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar las grosellas, puede seguir este plato principal con el Un Budín De Bolsa Con Grosellas como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Con una espátula puntuación de 74% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas Baaji (Coles de Bruselas con Especias Indias), Coles de Bruselas Asadas de Kittencal, y COLES DE BRUSELAS del Reino Unido.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precalienta el horno a 350 grados F.
En una sartén mediana a fuego medio, cocina la panceta y las alcaparras.
Retire de la sartén, reservando un poco de grasa de panceta en la sartén.
Agregue las coles de Bruselas a la sartén y cocine a fuego medio para comenzar a dorarse. Aliñar con aceite de oliva y balsámico, un poco de sal (las alcaparras y la panceta son saladas) y pimienta.
Colocar en el horno y asar, revolver un par de veces, hasta que se caramelice bien, de 15 a 20 minutos.
Ponga los piñones en una sartén pequeña, seca, salteada y tueste a fuego lento, revolviéndolos un par de veces, solo hasta que estén ligeramente dorados, de 3 a 4 minutos.
Una vez que los brotes estén listos, sáquelos del horno y póngalos en un tazón grande para servir.
Añadir la panceta, las alcaparras, los piñones, las grosellas y las pasas. Mezcle y compruebe si está condimentado.