Coles de Bruselas Italianas

Name: Coles de Bruselas Italianas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 1 1 libra de calabacín, albahaca finamente picada; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) coles de bruselas frescas (o congeladas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pierna de cordero, con hueso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Un par de puñados de Parmiginao-Reggiano afeitado; 1 diente de ajo picado; 2 (puede ser o desnatar) tapas de champiñones portobello, limpias y cortadas en rodajas muy finas; 2 (invierno) queso parmesano afeitado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado palitos de chips de verduras de alta calidad (recomendado: Terra Sticks)

La receta de Coles de Bruselas italianas está lista en unos 20 minutos y es definitivamente un súper sin gluten y primitivo opción para los amantes de la comida mediterránea. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 5g de grasa y un total de 96 calorías. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, albahaca, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Coles de Bruselas de Ajo Asado en Sartén Italiana Sazonada, Coles de Bruselas Baaji (Coles de Bruselas con Especias Indias), y Coles de Bruselas Asadas de Kittencal para recetas similares.