Coles de Bruselas Estofadas Con Tocino

Coles de Bruselas Estofadas Con Tocino
Las coles de Bruselas estofadas con tocino podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 352 calorías, 15g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.29 por porción. Esta receta es del agrado de 78 amantes de la comida y cocineros. Si tienes tocino, romero, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 97%. Coles de Bruselas estofadas con tocino, Coles de Bruselas Estofadas con Tocino de Arce, y Receta De Coles De Bruselas Estofadas Con Tocino son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Toma una sartén grande y cuélgala a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el tocino y cocine hasta que la grasa se forme de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
4
Agregue el diente de ajo triturado, las ramitas de tomillo y las coles de Bruselas y cocine suavemente hasta que se caramelicen ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Tomillo FrescoTomillo Fresco
5
Agregue el caldo y reduzca el fuego a fuego lento. Sazone con sal y un poco de pimienta, tape y cocine a fuego lento durante 12 a 15 minutos hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
SalSal
6
Retire la tapa y agregue un chorrito de vinagre y reduzca hasta que esté almibarado, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
7
Después de que las coles de Bruselas hayan terminado de cocinarse, póngalas en un plato seguro para el horno. En una bandeja y mezcle el pan rallado con romero, hojas de tomillo y ajo picado, luego rocíe con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Migas De PanMigas De Pan
TomilloTomillo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RomeroRomero
AjoAjo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Espolvoree la mezcla de miga de pan y Parmesano sobre las coles de Bruselas y hornee en un horno caliente hasta que estén doradas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
PanPan
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
Revista