Coles de Bruselas Estofadas con Panceta y Balsámico
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las coles de Bruselas estofadas con Panceta y Balsámico. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 27g de grasa y un total de 455 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de hojas de perejil, ralladura de limón, hojas de orégano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Coles de Bruselas Asadas con Panceta y Vinagre Balsámico, Coles de Bruselas con Panceta, y Coles de Bruselas Asadas con Ajo y Panceta para recetas similares.
Instrucciones
1
Calienta el horno a 350 grados. En un tazón, mezcla el pan rallado con el orégano y la ralladura.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Orégano
Equipo que necesitarás
Tazón
Horno
2
Vierta ¼ de taza de aceite de oliva en una bandeja para galletas, seguido de la mezcla de migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Aceite De Oliva
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Mezclar bien. Tueste en el horno, revolviéndolo con frecuencia, hasta que esté dorado, de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tostada
Equipo que necesitarás
Horno
4
Caliente la mantequilla y el aceite de oliva restante en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté espumoso.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue las coles de Bruselas cortadas hacia abajo, espolvoree con sal y pimienta y saltee, hasta que los fondos estén ligeramente dorados, durante unos 5 minutos. Trabajar en lotes hasta que todos los brotes estén dorados, retirándolos a un plato cuando termine.Deje los líquidos en la sartén, agregue la panceta cortada en cubitos y saltee, mezclando con frecuencia, hasta que comiencen a dorarse. Devuelva todos los brotes a la sartén y cocine a fuego medio alto hasta que estén bien dorados y se ablanden ligeramente, aproximadamente 8 minutos más. La panceta estará crujiente. Reduzca el fuego; agregue la cebolla roja y el ajo, y saltee hasta que estén fragantes, durante 2 minutos.Aumente el fuego a alto, agregue el vinagre balsámico y el caldo, y cocine, mezclando con frecuencia, hasta que los brotes estén glaseados y tiernos, aproximadamente 10 minutos; agregue más caldo si es necesario. Pruebe, ajustando el condimento si es necesario, y espolvoree con perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Balsámico
Coles De Bruselas
Sal Y Pimienta
Cebolla Morada
Condimento
Panceta
Perejil
Brotar
Ajo
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Transfiera a un tazón para servir caliente y esparza el pan rallado por encima.