Coles de Bruselas Asadas con Ajo y Almendras en Rodajas

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Coles de Bruselas Asadas con Ajo y Almendras en Rodajas

Coles de Bruselas Asadas con Ajo y Almendras en Rodajas

Coles de Bruselas Asadas con Ajo y Almendras en Rodajas es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 16g de grasa y un total de 259 calorías. Para $2.02 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es perfecto para Navidad. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. De la cabeza a la tienda y recoger las coles de bruselas, mantequilla, almendras rebanadas, y algunas otras cosas para hacer hoy. Funciona bien como guarnición. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, lo cual es bastante bueno. Tratar Receta De Quinua Con Coles De Bruselas Asadas, Puerros Y Astillas, Coles de Bruselas Asadas con Tocino y Almendras, y Coles de Bruselas Asadas con Almendras y Queso de Oveja para recetas similares.

Instrucciones

1
Si usa coles de bruselas frescas, lávelas bien; retire las hojas descoloridas.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
2
Corte los extremos de los tallos y corte el fondo de cada brote con una X poco profunda.Mezcle las coles de bruselas con aceite en una sartén para asar poco profunda, cubriendo bien.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
3
Hornea a 425 por 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Transfiera a un tazón para servir; cubra y mantenga caliente.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Mientras tanto, dore las almendras y el ajo en mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio; agregue sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AlmendraAlmendra
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Vierta la mezcla de ajo sobre las coles de bruselas; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
AjoAjo
7
Servir inmediatamente.
8
Instrucciones para preparar con anticipación: Prepare la receta varias horas antes de la comida. Justo antes de servir, colóquelo en un plato apto para microondas; cúbralo con una envoltura plactica resistente. Calienta en el microondas a TEMPERATURA ALTA de 3 a 4 minutos o hasta que se caliente completamente, revolviendo después de 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud9
Revista
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