Col de Chile y Ajo

Name: Col de Chile y Ajo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (puede ser o desnatar) refresco de crema dietética; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de sésamo oscuro; 2 (puede ser o desnatar) salsa de pescado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de cilantro frescas picadas; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada repollo verde en rodajas; 4 (puede ser o desnatar) zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, sambal oelek

Necesita un plato sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescado? Col de chile y ajo podría ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 56 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa. Para 28 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra repollo, aceite de sésamo, salsa de pescado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Col de Napa Salteada Con Ajo, Chile Fresco y Albahaca, Chile Pasilla + Repollo de Lima, y Camarones al ajo de Chile para recetas similares.

Instrucciones

Combine el jugo de lima, el azúcar morena, la salsa de pescado y el sambal oelek en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Sambal Oelek

Azúcar Morena

Salsa De Pescado

Zumo De Lima

Equipo que necesitarás

Tazón

Calentar el aceite de sésamo en una sartén grande a fuego medio-alto; remolino.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la col a la sartén; cocine durante 7 minutos o hasta que se dore ligeramente. Agregue la mezcla de azúcar morena; cocine durante 4 minutos, revolviendo de vez en cuando. Agregue el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva