Codorniz asada, puerro enredado y vinagreta de patata

Codorniz asada, puerro enredado y vinagreta de patata
Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas para tu caja de recetas, codorniz asada, puerro enredado y vinagreta de patata podrían ser una receta que deberías probar. Una porción contiene 1063 calorías, 48g de proteína, y 44g de grasa. Para $5.67 por porción, tienes un plato principal para 2 personas. Esta receta de BBC Good Food requiere ramitas de tomillo, codornices listas para el horno, papas para ensalada y mostaza integral. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es increíble. Tratar Carbonero Ártico Con Ensalada De Patata Y Morcilla Y Vinagreta De Puerro, Pastel de pollo, jamón, puerros y patatas asadas, y Huevos De Codorniz En Cocotte Con Puerro, Calabacín En Juliana Y Ahumado para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque una ramita de tomillo en la cavidad de cada codorniz. Frote cada ave con un poco de aceite y miel, y sazone generosamente.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
CodornizCodorniz
TomilloTomillo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
3
Coloque la codorniz en una lata para asar poco profunda y ase durante 20 minutos hasta que esté dorada, luego déjela reposar en un lugar cálido.
Ingredientes que necesitarás
CodornizCodorniz
4
Mientras las codornices se asan, ponga a hervir una cacerola grande de agua con sal. Cocer los huevos durante 2 minutos exactamente, después vacíe en un recipiente de agua fría. Pelar y reservar.
Ingredientes que necesitarás
CodornizCodorniz
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
5
Ponga los puerros en el agua hirviendo y cocine durante 10 minutos hasta que estén suaves. Sacarlos, ponerlos en un bol y rociar con aceite de oliva mientras estén calientes. Hervir las papas en la misma sartén durante 8-10 minutos hasta que estén cocidas, luego escurrir y agregar a los puerros.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PatataPatata
PuerrosPuerros
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
6
Para hacer el aderezo, mezcle la mostaza y el vinagre, luego agregue gradualmente el aceite para hacer un aderezo espeso y sazone. Cortar a la mitad los huevos y tallar las codornices (ver imágenes paso a paso).
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
CodornizCodorniz
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Para servir, coloca un nido enredado de puerros, patatas y pechugas de codorniz en el centro de cada plato. Mete los huevos y cubre con las patas de codorniz.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
PuerrosPuerros
CodornizCodorniz
HuevoHuevo
8
Rocíe el aderezo por encima y salpique la parte exterior del plato.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones2
Puntuación de Salud100
Revista