Cocinar cangrejo fresco
Cocinar cangrejo fresco podría ser solo el sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primario receta que has estado buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 141 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como un hor d'oeuvre, y se hace en aproximadamente 30 minutos. 50 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por BBC Good Food. Si tiene bulbo de hinojo, limón, ramitas de cada albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Tratar Cocina Animada: Ensalada de Cangrejo y Cítricos con Vinagreta Verjus, Rollos de Cangrejo Frescos, y Pasteles de Cangrejo con Limón Fresco para recetas similares.
Instrucciones
Comience por hacer un caldo con sabor llamado caldo de corte. Picar los puerros, las zanahorias, la cebolla, el palo de apio y el bulbo de hinojo. Ponga en una cacerola o olla grande con el ajo y las hierbas.
Añadir la sal gema, el limón en rodajas, el vinagre de vino blanco, el anís estrellado y el vino.
Añadir 3 litros de agua, llevar a ebullición y cocer a fuego lento durante 30 minutos. Enfriar y colar el líquido en una jarra, desechando las verduras.
Devuelve el líquido a la olla y vuelve a hervir. Baje en el cangrejo y cocine a fuego lento durante 12 minutos por kg, luego deje enfriar en la olla hasta que se enfríe.
Para preparar el cangrejo, coloque el cangrejo sobre su espalda y retuerza las garras delanteras de punta negra. Estos contienen la mayor parte de la carne blanca.
Pon el cangrejo en su espalda con los ojos hacia ti y, con ambas manos, empuja las seis patas hacia arriba. Presione los dos pulgares a cada lado de los ojos y empuje el bolso (que es la parte central del cuerpo).
En la parte inferior verá un círculo de branquias plumosas grises llamadas dedos de hombre muerto. Es crucial sacarlos y descartarlos. No deben comerse. Luego, con un cuchillo pesado, corta el bolso redondo en cuatro. Esto expone la carne blanca, que se puede elegir.
Retire los nudillos de las garras y escoja la carne con un pincho o un cuchillo pequeño y afilado.
Coloque las garras grandes en una encimera y cúbralas con una toalla limpia. Aplasta con la parte posterior de un cuchillo o mazo pesado hasta que la cáscara se agriete. Como método alternativo, colocar una tabla de madera encima del cangrejo, luego golpear la tabla con un martillo grande, también funciona bien. Retire la cáscara agrietada para extraer la carne del interior. Hay un hueso delgado de la hoja en el centro, que debe desecharse con cuidado, es afilado. También puede empujar la carne con los pulgares y los dedos, comprobando al mismo tiempo si hay trozos de cáscara extraviados.
Retire las 6 patas. Extraer carne de las patas es complicado, así que a menos que realmente la necesite, guárdela para una sopa.
Para comprobar que no queda cáscara en la carne de cangrejo blanca, espolvorea el cangrejo sobre una bandeja de metal para que puedas oír si queda alguna cáscara.
Con una cucharadita, raspe la carne marrón dentro de la cáscara principal del cuerpo, tanto blanda como dura.
Colóquelo en un colador y frote en un tazón con la parte posterior de una cuchara de madera.