Chutney de Mango

Chutney de Mango
Necesita un condimento vegano y sin gluten? Chutney de mango podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 26g de grasa y un total de 743 calorías. Para $4.92 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano el pimiento morrón, la cebolla en dados, el aceite vegetal y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 84%, este plato es tremendo. Tratar chutney de mango dulce, cómo hacer chutney de mango rápido, chutney de mango, cómo hacer chutney de mango fácil, y Mamidikaya Pesara Pachadi-Luna de Mango crudo Dal Chutney-Andhra Chutney s para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Corta la carne de mango del hoyo. El hoyo tiene una forma similar a un obelisco, por lo que terminarás con 2 piezas grandes y 2 piezas más pequeñas de cada mango. Picar la carne.
Ingredientes que necesitarás
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
3
En una sartén caliente el aceite y agregue los copos de chile. Tenga cuidado de no quemar el chile, solo tueste para darle sabor al aceite.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
TostadaTostada
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Añadir las cebollas y sudar hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
5
Agregue el jengibre y el pimiento y saltee durante 1 a 2 minutos. Por último, agregue el mango y cocine durante 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
JengibreJengibre
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
6
En un tazón aparte, combine el jugo de piña, el vinagre, el azúcar y el curry en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De PiñaJugo De Piña
Polvo De CurryPolvo De Curry
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue esta mezcla a la sartén. Revuelva para combinar. Llevar la mezcla a fuego lento y reducir durante unos 30 minutos, revolviendo con frecuencia. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue las pasas y las nueces y transfiéralas a otro recipiente sobre un baño de hielo. Usé un polvo de curry amarillo suave, pero si lo quieres más caliente, ve por el rojo.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
PasasPasas
NuezNuez
HieloHielo
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud35
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